سلامت روان

خداحافظی بازیگر زن از اینستاگرام پس از حمایت از فیتیله ای ها بخاطر توهین ها!

لادن طباطبایی در پی حواشی که پس از پیوستنش به کمپین «با من شوخی کنید» و حمایت از فیتیله‌ای ها برایش پیش آمد، از اینستاگرام خداحافطی کرد. خداحافظی لادن طباطبایی از اینستاگرامپس از اتفاقات و حواشی حوالی یکی از آیتم‌های برنامه‌ی «فیتیله»، مهراب قاسم‌خانی، کمپینی با عنوان «با من شوخی کنید» را در شبکه‌ی اجتماعی اینستاگرام راه اندازی کرد. پس از دعوت قاسم‌خانی برای پیوستن به این کمپین تعداد زیادی از مردم با انتشار عکس‌هایشان و متن‌هایی که در آن‌ها از موارد قابل شوخی کردنشان نوشته بودند به این کمپین پیوستند. یکی از افرادی که به این کمپین اضافه شد لادن

ادامه مطلب ...
کوچک کردن شکم، این بار با خوراکی های شکم صاف کن!!

کوچک کردن شکم شاید به نظر کسانی که رژیم های لاغری دارند جزو سخت ترین کارهایی باشد که باید انجام دهند. ولی به راحتی با خوردن خوراکی های زیر می توانید شکم تان را کوچک کنید. خوراکی های زیر به کوچک کردن شکم تان کمک می کند. انسان همیشه میل به زیبایی و تناسب اندام داشته و دارد. البته شاید در روزگارانی شکم و پایین تنه ی بزرگ و پهن مد روز بود. اما امروزه مشخص شده است که شکم بزرگ نه تنها زیبا نیست بلکه به سلامتی نیز آسیب می زند. البته در برخی موارد نیز شکم بزرگ به دلیل مشکلات گوارشی و نفخ و تجمع گاز است که باید ابتدا این مشکلات رفع شوند. توجه داشته

ادامه مطلب ...
متن عاشقانه روناک یونسی برای روز تولد همسرش! عکس

روناک یونسی بازیگر کشورمان با انتشار عکسی از همسرش و فررزندش, تولد همسرش محسن میری را تبریک گفت. تولد همسر روناک یونسی. روناک یونسی با انتشار عکسی تولد همسرش را تبریک گفت. روناک یونسی بازیگر 34 ساله کشورمان عکسی از همسرش و فرزندشان را به اشتراک گذاشته و متن زیر را به مناسبت تولد او نوشته است. ****. بودن تو،. دلیل نمی خواهد. تو خود دلیل بودنی. بودن من را دلیل باش…. مرد آبانى ام زاد روز بارانى ات مبارک. عکس همسر و فرزند روناک یونسی. برای اطلاع از آخرین اخبار و عکس های روناک یونسی کلیک کنید. گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ. seemorgh. com/entertainment.

ادامه مطلب ...
چند نکته درباره بازیگران مشهور متولد آبان ماه!

پاراگراف هایی به یاد ستاره ها در زادروز تولد آنها، در این بخش ستاره های متولد آبان ماه را گلچین کرده ایم. پاراگراف های درباره حامد بهداد ، فاطمه معمتدآریا و. نیکی کریمیسینمای ضد ستاره دهه ی شصت تمام شد که نیکی کریمی و بعدتر هدیه تهرانی آمدند، «عروس» خوش سیمای فیلم افخمی چهره ی معصوم و دلربایی داشت، سینماها هم تشنه ی سوپراستار بودند و اگر این تصویر با ستمدیدگی در «دوزن» همراه میشد، که چه بهتر! شد و نیکی کریمی چند بار تحت ستم قرار گرفت، سناریوها این را می خواست و این در راستای چهره ی نیکی کریمی قرار داشت. چند تجربه ی روشنفکر پسند با مهرجویی فلسفه

ادامه مطلب ...
خودکشی عاشقانه اما نافرجام پزشک میلیاردر

معمای خودکشی نافرجام پزشک میلیاردر، با کشف جسد یک زن در خانه‌اش فاش شد. این مرد ٦٠ساله تنها، پس از مرگ زن مورد علاقه‌اش، وقتی یک روز با جسد او زندگی کرد، تصمیم گرفت به زندگی خودش هم پایان دهد. پایان غم‌ انگیز عاشقانه‌های پزشک میلیاردرمعمای خودکشی نافرجام پزشک میلیاردر، با کشف جسد یک زن در خانه‌اش فاش شد. این مرد ٦٠ساله تنها، پس از مرگ زن مورد علاقه‌اش، وقتی یک روز با جسد او زندگی کرد، تصمیم گرفت به زندگی خودش هم پایان دهد. درحال حاضر پلیس به دستور بازپرس جنایی تحقیقات خود را برای مشخص شدن علت مرگ مرموز زن جوان آغاز کرده‌اند. این درحالی است ک

ادامه مطلب ...
عواقب توهین اکبر عبدی به مجلس کشیده شد!

پس از فاجعه منا بود که اکبر عبدی مهمان یکی از برنامه های تلویزیون به مناسبت عید غدیر بود. او در این برنامه خاطره ای از سفرش به مکه تعریف کرد که اعتراضات بسیاری را برانگیخت. اعتراض به خاطره گویی اکبر عبدیبا گذشت بیش از یک ماه از این خاطره گویی عبدی عبدالله تمیمی نماینده شادگان -از توابع استان خوزستان- در نطق خودر در مجلس گفت: چرا صداوسیما به خود اجازه می‌دهد که یک هنرپیشه در برنامه‌ای به عرب‌ها توهین کند؟. اگر یک دولت عربی کار خلافی انجام داده که ما هم آن را محکوم می‌کنیم نباید به عرب‌های اصیل خوزستان توهین شود. این سیاست صداوسیما خطرناک است و

ادامه مطلب ...
غافلگیری پرستو صالحی در روز تولدش! +عکس

پرستو صالحی، بازیگر سینما و تلویزیون در اینستاگرامش خبر داد که همکارانش او را حین فیلمبرداری غافلگیر کرده‌اند. پرستو صالحی در روز تولدش در اینستاگرامش نوشت:اصل غافلگیری !!! یک دنیا ممنونم از دوستان خوبم در پروژه فیلم کاله که تورش (خربزه ترش) در شهر زیبای سنندج ، دقیقا داشتم تو خودم غصه می خوردم که امسال تولدم دور از خونه و خانواده و . ممنون رفقا که یادم بودین دوستون دارم یه عالمه ممنون از همه ی رفقایی که به طرق مختلف تولدم و تبریک گفتین ممنون و خدایا شکرت. پرستو صالحی. گردآوری : گروه فرهنگ و هنر سیمرغ. seemorgh. com/culture. منبع : ana. ir.

ادامه مطلب ...
چربی های شکم تان را سه سوته آب کنید!!

چربی های شکم تان را با روش ها و ورزش های ساده ای می توانید سه سوته از بین ببرید. فقط کافی است از برنامه زیر تنبعیت کنید. با این روش ها به سرعت می توانید چربی های شکم تان را از بین برده و به تناسب اندام برسید. چربی های شکم تان را با 3 روش سریع از بین ببریدبا اینکه انجام ورزش کرانچ ( کرانچ یکی از حرکات ورزشی مربوط به عضلات ناحیه ی شکم می باشد . اغلب حرکات شکم نوعی کرانچ به حساب می‌آیند. شما می‌توانید با بالا آوردن بالاتنه و قفسه‌سینه و نزدیک کردن آن به ناحیه لگن (تمرین کرانچ کلاسیک) این حرکت را اجرای کنید یا با بالا آوردن پاها و لگن به سمت قف

ادامه مطلب ...
شادی دسته جمعی به سبک خندوانه!

متاسفانه ما در فرهنگمان خیلی بهانه‌ای برای شادی‌های جمعی نداریم و شاید به همین دلیل هر از چند گاهی اتفاق‌هایی مثل برد یک تیم ورزشی ملی بهانه‌ای می‌شود تا م��دم برای ابراز شادی به خیابان‌ها بیایند و در کنار هم جشن بگیرند. به بهانه استقبال از برنامه خندوانه: پرونده‌ای درباره تاثیر مثبت شادی‌های جمعی بر سلامت جسم و روان. دکتر حامد محمدی‌کنگرانی، روانپزشک، عضو کمیته‌های روان‌درمانی و رسانه انجمن روان‌پزشکان ایران. احساس‌های غم، شادی، اضطراب، خشم و. در وجود همه انسان‌ها وجود دارد. ما آدم‌ها تحت‌تاثیر احساس‌های دیگران هم قرار می‌گیریم چون در جامعه ز

شادی دسته جمعی شادی های دسته جمعی

ادامه مطلب ...
ستاره هایی که به پرخوری عصبی مبتلا هستند

بولیمیا بیشتر از اینکه منشاء جسمی داشته باشد، منشا روانی دارد. «بولیمیا» یا پرخوری عصبی قطب مخالف بی اشتهایی عصبی یا «آنورکسیا» است. پرخوری عصبی یا بولیمیا. «دخترم فقط 23 سال داشت، با اندامی متناسب و بدون ذره ای اضافه وزن، اما اغلب اوقات با ولع غذا می خورد و همیشه گرسنه بود. او عادت داشت بعد از اتمام غذا به دستشویی برود و مسواک بزند، اما چند وقتی بود که متوجه شدم مسواک زدنش بیش از حد طولانی می شود. هر بار پشت در دستشویی می رفتم، صدای شیر آب و گاهی سرفه او را می شنیدم و بعد از بیرون آمدنش خیالم راحت می شد که اتفاقی نیفتاده است. با ادامه این

ادامه مطلب ...
به خودکشی فکر می کنید؟

فراموش نکنیم که خودکشی مسری است، به همین دلیل مهم است که چطور خبر خودکشی را منتشر کنیم تا دیگران تحریک به انجام آن نشوند. خودکشی. شنیدن خبر خودکشی دردآور است و به جز درد برای اطرافیان، حس عذاب وجدان را هم همراه می آورد که چرا نتوانستند جلوی چنین عملی را بگیرند. چرا متوجه نشدند کسی که خودکشی کرده، در ذهنش چنین فکر داشته؟ چه درد یا مشکلی داشته و آنها می توانستند در حل آن سهمی داشته باشند و این سهم را ادا نکرده اند؟ هرچند همه بار این ناراحتی نمی تواند حقیقت داشته باشد اما مختصصان این حوزه می گویند از بیش از 90 درصد خودکشی ها می توان جلوگیری کرد ب

فکر خودکشی

ادامه مطلب ...
شیرینی واقعا استرس را کم می کند؟

محققان هشدار می‌دهند که شیرینی جات نباید به عنوان راهی برای کاهش استرس استفاده شوند، مسلما خوردن مقدار زیاد قند به کاهش میزان استرس در طولانی‌مدت کمک نمی‌کند. استرس و میل به شیرینی جات. نمی‌توان مغز را هنگامی که به قند تمایل دارد، فریب داد. تقریبا همه افراد این تجربه را دارند که قند استرس را کاهش می‌دهد و این را می‌توان از 80 درصد محصولات غذایی در بازار فهمید. محققان دانشگاه کالیفرنیا چگونگی توانایی قند در کاهش استرس و نهایتا جلوگیری از مصرف بی‌رویه حاصل از آن را مورد بررسی قرار دادند. این بررسی در مجله متابولیسم منتشر شد و نشان داد هورمون اس

ادامه مطلب ...
سلفی بازها در معرض خطرند

سلفی‌نگاری افراطی موجب تشدید اختلال روانی خودشیفتگی و نمایشگری در افراد خواهد شد، ضمن اینکه رفتارهای ضد فرهنگی و ضداجتماعی را دربلندمدت تقویت می‌کند. سلفی بازها مراقب اختلالات روانی باشند. چندی پیش گروهی از متخصصان آسیب‌شناسی و روانشناسان روسیه اعلام کردند اوج گرفتن تب سلفی به بروز اختلالات روانی جدی منجرخواهد شد. شاید شنیدن این موضوع در ابتدا عجیب به نظر برسد اما با کمی تامل می‌بینیم این نگرانی خیلی هم بجاست. درعروسی وعزا، در بیمارستان و گورستان، از جهنمی‌ترین موقعیت‌ها گرفته تا بحرانی‌ترین درگیری‌های خیابانی و. . . سلفی گیران حضوری فعال

ادامه مطلب ...
چرا برخی افراد خودکشی می کنند؟

در اغلب کشورهایی که اطلاعات آنها در دسترس است خودکشی در بین ١٠ علت اول مرگ در تمام سال‌های زندگی قرار دارد. خودکشی؛ علل و علایم هشدار دهنده. شاید برای خانواده‌ها مهم باشد که بتوانند فرزندانشان را از آسیب‌های اجتماعی دور نگه دارند. شاید برای آنها مهم باشد که با دانستن اطلاعاتی به راحتی خواهند توانست جلوی اقدامات اشتباه فرزندان خود را بگیرند. شاید. لابد این خبرها و امثال این خبرها را در این ایام زیاد شنیده باشید:. اردیبهشت: دانشجوی دانشگاه محقق اردبیلی در اتاق خود در خوابگاه دانشگاه، آخرین‌بار از گوشی همراه خود استفاده کرد و در پیامکی از خانواد

چرا افراد خودکشی می کنند

ادامه مطلب ...
وقتی افسردگی خوب نمی شود

هر فردی که افسردگی مزمن دارد به احتمال خیلی زیاد مشکل تیروئید نیز دارد. این نه اغراق است و نه دروغ. زمانی که افسردگی درمان نمی شود. اگر مدت طولانی با مشکل افسردگی روبرو بودید و آثاری از بهبود را در خود ندیده اید، بهتر است به فکر بررسی سلامت جسمانی تان هم باشید، چون ممکن است اصل مشکل سروتونین نباشد!. بروید سراغ جسم تان!. شاید یکی از دلایلی که شما با وجود امتحان کردن ترکیبی از 20 دارو و داشتن علائمی مانند تحریک پذیری، خستگی، بی تفاوتی و . بهتر نمی شوید این باشد که اصل مشکل شما کمبود سروتونین یا نور اپی نفرین در مغزتان نیست و دلیل دیگری مانند پا

ادامه مطلب ...
با کنجکاوی جنسی نوجوان چگونه برخورد کنیم؟

خانواده‌ها باید بپذیرند که نیاز و کنجکاویهای جنسی مانند هر فرد دیگری در نوجوان آنها نیز وجود دارد به همین دلیل باید در این رابطه نگاهی احترام آمیز و عاری از اتهام به نوجوان داشته باشند. بلوغ و کنجکاوی جنسی در نوجوانان. یک روانشناس با بیان اینکه والدین نمی‌توانند حق نیاز جنسی را در نوجوانان خود نادیده بگیرند، به آنها توصیه کرد تا برای پیشگیری، رفع و حل مسائل و مشکلات ناشی از بلوغ، توانایی صحبت از احساسات شخصی نوجوان را در محیط های خانوادگی افزایش دهند. مهدی بیاتی افزود: در حال حاضر به دلیل دسترسی نوجوانان به انواع اطلاعات در قالب فیلم و عکس در

با نوجوان چگونه برخورد کنیم چگونه با نوجوان برخورد کنیم چگونه برخورد کنیم

ادامه مطلب ...
افسردگی بدون دارو درمان می شود؟

تحریک مغناطیسی از روی جمجمه یک شیوه درمانی غیر تهاجمی برای افسردگی است که از مغناطیس برای تاثیر بر بخشهایی از مغز که مربوط به خلق است، بهره میگیرد. درمان های غیر دارویی جدید برای افسردگی. اخیرا دانشمندان شیوه های نوینی برای کمک به افرادی که اغلب افسردگی ناتوان کننده ای دارند، کشف کرده اند که امیدها برای درمان افسردگی را افزایش داده است. شماری از مطالعات، فواید بوتاکس، کتامین و گاهی اوقات درمانهای غیر منتظره افسردگی را پیشنهاد میکنند. هر سال در امریکا حدود 16 میلیون نفر با افسردگی شدید دست و پنجه نرم میکنند. بسیاری از این افراد از داروهای ضد ا

افسردگی درمان دارو

ادامه مطلب ...
نقاشی کودکتان را خودتان تفسیر کنید

اولین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید، جنبه‌های کلی نقاشی است. مثلا باید توجه کنید که آدم در کجای کاغذ کشیده شده و ابعاد آن چگونه است. روان‌شناسی نقاشی کودکان. نقاشی زبان کودک است. بسیاری از کودکان ناخواسته آنچه که حس می‌کنند اما قادر به بیانش نیستند را در نقاشی‌هایشان نشان می‌دهند. به بیان دیگر، نقاشی‌ای که کودک در عرض یک ساعت می‌کشد، می‌تواند حاوی پیام‌ها و نشانه‌های ارزشمندی درباره مشکلات او باشد که ممکن است با صدها ساعت صحبت قابل دستیابی نباشند. پس لطفا این‌بار که فرزندتان نقاشی‌اش را به شما نشان می‌دهد، به جای اینکه با بی‌حوصلگی فقط نگ

ادامه مطلب ...
علائمی که هشدار می دهند خودکشی در کمین است

آمارها نشان می‌دهد که سالانه به صورت میانگین ۸۰۰ هزار نفر با خودکشی در جهان به زندگی خود پایان می‌دهند و ۲۰ برابر این رقم در هر سال اقدام به خودکشی ناموفق دارند. این علائم را داشته باشید در معرض خودکشی هستید. محققان با مطالعه رفتاری افراد مبتلا به افسردگی الگویی را کشف کرده‌اند که در میان افراد در معرض خودکشی مشابه است. در این تحقیق ۲ هزار و ۸۱۱ فرد مبتلا به افسردگی مورد بررسی قرار گرفته‌اند که ۶۲۸ نفر از آنها حداقل یک بار دست به خودکشی ناموفق زده‌اند. محققان ویژگی‌ها و رفتارهای غالب افرادی را که دست به خودکشی زده‌اند را بررسی کرده‌‌اند و اکن

ادامه مطلب ...
چرا افسردگی بیشتر در کمین زنان است؟

اگر خانمی افسرده است، باید قبل از اقدام به بارداری، درمان شود چون ممکن است افسردگی در دوران بارداری به رشد جنین آسیب برساند. افسردگی در زنان. دکتر محمد اربابی، روان‌پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نوشت: امروزه بیشتر خانم‌ها بیش از پیش فشارهای روانی داخل و خارج خانه را تحمل می‌کنند و بیشتر ممکن است دچار افسردگی یا مشکلات روان‌شناختی شوند. البته فیزیولوژی بدن آنها نیز از نظر هورمونی، شرایط را برای بروز افسردگی و اختلال‌های خلقی مهیا می‌کند. شواهد نیز نشان داده میزان بروز افسردگی در خانم‌ها تقریبا 2‌برابر آقایان است. پس لزوم شناخت

چرا افسردگی در زنان بیشتر است

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه