سلامت

این لیموناد خوش طعم خانگی یک چربی سوز عالی برای لاغر شدن است!!

چربی سوزی یکی از بهترین و سریع ترین روش ها برای لاغری و کاهش وزن است. شما می توانید با دستور زیر یک چربی سوز عالی برای کاهش وزن تان درست کنید. لاغری با یک لیموناد چربی سوزبرخی مواد غذایی حاوی خواصی هستند که به هضم غذا، جذب بهتر آن ها و دفع چربی ها کمک زیادی می کنند. در نتیجه هر آنچه خورده اید روی شکم، دور کمر و ران ها انبار نمی شود. در این مطلب شما را با طرز تهیه ی لیمونادی خوشمزه آشنا می کنیم و خواص ترکیبات آن در چربی سوزی را توضیح می دهیم. به کمک خواص ترکیبات این لیموناد می توانید بدنتان را پاکسازی کرده، انرژی تان را بیشتر کنید و مهم تر ا

ادامه مطلب ...
20 ماده غذایی که دشمن عضلات شما هستند!

پیراشکی از آرد تصفیه شده تهیه میشود و علاوه بر آن در روغن سرخ شده و حاوی هیچ ماده مغذی مفیدی برای رشد عضلاتتان نمی باشد. پس از این شیرینی محبوب صرف نظر کنید. غذاهایی که کمکی به عضله سازی شما نمی کنندبرای افرادی که سخت تلاش میکنند، به باشگاه میروند و به خواب خود توجه زیادی میکنند تا عضلات قدرتمند داشته باشند، لازم است بدانند برخی غذاها تا چه حد پیشرفتشان را کند کرده یا حتی معکوس میکنند. باید میان وعده ها و غذاهایی را که مصرف میکنید به درستی انتخاب کنید. رژیم غذایی سالم و متعادل به معنی مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و لب

ادامه مطلب ...
واکنش تند رامبد جوان به کامنت های مردم درمورد زندگی شخصی و کاری اش! عکس

رامبد جوان به کامنت هایی که درصفحه شخصی اش توسط عده ای از مردم گذاشته شده است واکنش تندی نشان داد. واکنش رامبد جوان به کامنت های مردمرامبد جوان نسبت به کامنت‌های ناخوشایند برخی مخاطبانش در اینستاگرام ، ابراز ناراحتی کرد. رامبد جوان در اینستاگرامش نوشت:. «رفقا سلام. به نظرم دیگه وقتشه با ادعاى فرهنگ و نوع دوستى و تمدن و احترامى که داریم، به این روحیه نامهربون و پرخاشگر و بى دلیل معترض فکر کنیم. در کنار ابراز علاقه و کامنت های انرژی بخش عده زیادی از دوستان، یه عده هم هستن که روى هر پست و عکسى فقط دارن بالا مى آرن!. این همه تهوع دلیلش چیه؟ این هم

ادامه مطلب ...
جزییات گروگان گیری کودک 8 ساله

با تلاش کارآگاهان پلیس آگاهی استان سیستان و بلوچستان، کودک ۸ساله ای که دو روز پیش در شهرستان بم ربوده شده بود از چنگال آدم ربایان در زاهدان آزاد شد. کودک ۸ساله از چنگال آدم ربایان در زاهدان آزاد شد رئیس پلیس آگاهی استان سیستان و بلوچستان درباره جزئیات عملیات رهایی گروگان ۸ ساله در مخفیگاه آدم ربایان گفت: در پی دریافت نیابت قضائی از شهرستان "بم" در خصوص آدم ربایی کودک ۸ساله ای که به دلیل نامعلومی در راه مدرسه از سوی دو مردنقابدار ربوده شده بود، کارآگاهان پلیس آگاهی بررسی برای رد زنی آدم ربایان را در دستور کار خود قرار دادند. سرهنگ ابراهیم ملاشاه

ادامه مطلب ...
خواب عجیب همسر همایون بهزادی

همسر اسطوره فقید پرسپولیس خواب عجیبی را برای حاضران در منزل همایون بهزادی روایت کرد. خانه همایون بهزادی در دومین روز از دومین ماه زمستان 94 یخ زده بود و ساعات وحشتناکی سپری می شد. دو پسرش به پهنای صورت اشک می ریختند. همسر وفادارش درباره اتفاق عجیبی صحبت می کرد. اینکه مرحوم مادر همایون خان سه روز پیش به خواب یک دوست آمد. آن دوست فردی بود که در قم مراقب مقبره والده همایون خان بود. تعریف می کرد که مادر در خواب گفته که نگران همایون هستم. سراغش بروید و مراقبش باشید. این جمله به اطلاع همسر سر طلایی رسید. او هم پنجشنبه و ساعاتی قبل از لحظه موعود

ادامه مطلب ...
10 خوراکی که فکر می کنید طبیعی و سالم هستند, اما اینطور نیست!

خوراکی مانند مافین ها! بسیار سالم و بی خطر، بسیار خوشمزه و خیلی بهتر از دونات ها(نوعی پیراشکی)! ای کاش واقعیت داشت. مافین های کارخانه ای مملو از شکر، روغن و آرد سفید تصفیه شده هستند تا بتوان آنها را به شکل کیک درآورد. 10خوراکی ناسالم برای کودکان که نباید گول رزق و برق و ظاهر سالم آنها را بخورید:. 1- سبزیجات سرخ شده پفکیاجازه ندهید کلمه سبزیجات این خوراکیها شما را فریب دهد. این خوراکیهای پفکی ترد که در دهان شما آب می شوند بیشتر از غلات فرآوری شده تهیه شده اند که آرد ذرت، آرد سویا یا آرد برنج سه ماده اصلی تشکیل دهنده آنهاست . اگرچه بسته بندی آنه

ادامه مطلب ...
هلاکت داعشی های متجاوز به زنان ایزدی

تروریست داعشی در شهرستان القائم در غرب استان الانبار که به شش زن ایزدی تجاوز کرده بودند، به هلاکت رسیدند. تروریست داعشی در شهرستان القائم در غرب استان الانبار که به شش زن ایزدی تجاوز کرده بودند، به هلاکت رسیدند. تیم اطلاعاتی الصقور در بیانیه ای گزارش کرد که باندهای تروریستی داعش مراسم ازدواج اجباری 6 دختر ایزدی با عناصری از ملیتهای سعودی و عراقی در گروه جنایتکار داعش در منطقه حی التنک در شهرستان القائم برگزار کرد. خبرگزاری عراقی واع به نقل از بیانیه این تیم عملیاتی افزود: یکی از این دختران که 13 ساله بود، توانست فرار کند و به منزل شهرونی در هم

ادامه مطلب ...
مرد افغان بینی زنش را برید

یک مرد افغان پس از بریدن بینی همسرش طی اختلافات خانوادگی از خانه گریخت تا به طالبان بپیوندد. مرد افغان پس از بریدن بینی همسرش گریخت. در حمله وحشیانه این مرد روانی در منطقه فاریاب، زن جوان بینی خود را به طور کامل از دست داده است. سیدآقا اندرابی از پلیس منطقه می‌گوید: حمله در روز یکشنبه گذشته بیست و هفتم دی ماه جاری انجام شده و بستگان این زن به پلیس گفته‌اند ضارب پس از ارتکاب به جرم به منطقه‌ای که گروهک تروریستی طالبان حضور دارند گریخته است. مقام‌های وزارت بهداشت می‌گویند: زن جوان نیاز به جراحی ضروری بینی دارد اما این عمل جراحی در فاریاب امکانپذ

ادامه مطلب ...
تنابنده و مهران‎فر بازیگران قطعی سریال جدید سیروس مقدم

الهام غفوری تهیه کننده سریال «سنگ پا» گفت: تاکنون حدود 5 قسمت از این سریال توسط محسن تنابنده و خشایار الوند نوشته شده است. سیروس مقدم "سنگ پا" را می سازد الهام غفوری تهیه کننده سریال «سنگ پا» گفت: تاکنون حدود 5 قسمت از این سریال توسط محسن تنابنده و خشایار الوند نوشته شده است. وی ادامه داد: هنوز انتخاب بازیگران انجام نشده است و منتظر هستیم تا تعداد قسمت‌ها به حد قابل قبولی برسد و بعد وارد مرحله پیش تولید شویم. اما محسن تنابنده و احمد مهرانفر از بازیگران قطعی سریال هستند و درباره مابقی بازیگران تصمیمی گرفته نشده است. تهیه کننده سریال «میکائیل»

ادامه مطلب ...
خوشحالی دختران از دیدن علی دایی + عکس

علی دایی تصویر زیر را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد. عکس خوشحالی دختران چینی از دیدن علی دایی. پس از پیشنهاد علی کفاشیان (معاون فنی وقت سازمان تربیت بدنی) و تصویب هیئت دولت، علی دایی در سال ۱۳۸۳ از سیدمحمد خاتمی رئیس جمهور وقت ایران، نشان شجاعت درجه سه دریافت کرد. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ. seemorgh. com/sport. منبع:jamnews. ir.

ادامه مطلب ...
شیلا خداداد به دلایلی از اینستاگرام خداحافظی کرد! + متن خداحافظی

شیلا خداداد بازیگر 35 ساله کشورمان با انتشار متنی از فضای مجازی و اینستاگرام خداحافظی کرد. متن خداحافظی شیلا خداداد از اینستاگرامشیلا خداداد از فضای مجازی خداحافظی کرد. شیلا خداداد بازیگر 35 ساله کشورمان ساعاتی پیش با انتشار متنی از فضای مجازی خداحافظی کرده است. متن منتشر شده توسط شیلا خداداد را در ادامه خواهید خواند. خداحافظی شیلا خداداد. برای اطلاع از آخرین اخبار و عکس های شیلا خداداد کلیک کنید. گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ. seemorgh. com/entertainment. منبع: صفحه شخصی شیلا خداداد.

ادامه مطلب ...
شهاب حسینی و بازیگر شهرزاد در 20 سال پیش +عکس

مهدی سلطانی بازیگر سریال شهرزاد تصویری قدیمی از خودش، شهاب حسینی و . منتشر کرد. مهدی سلطانی و شهاب حسینی در یک قابمهدی سلطانی سروستانی عکسی مربوط به دوران دانشجویی خود را در اینستاگرام منتشر کرد. در این عکس که سال 1374 گرفته شده است بازیگران مطرح دیگری نیز حضور دارند. سلطانی در توضیح عکس نوشت : «انتراکت تمرین نمایش «افسانه» به کارگردانى مینا ابراهیم زاده. کارگاه شماره یک دپارتمان تئاتر دانشکده هنرهاى نمایشى و موسیقى پردیس هنرهاى زیباى دانشگاه تهران، همراه با دوستان خوب مینا ابراهیم زاده، مرضیه سرمشقى، ستاره اسکندرى، نیما رئیسى، شهاب حسینى، ا

ادامه مطلب ...
کدام غذاها باعث جوش و آکنه می شوند؟

غذاهای چرب و غذاهای حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست بدترین غذاها هستند. در این مطلب با بدترین غذاها برای پوست خود آشنا شوید. متخصصان پوست و متخصصان تغذیه معتقدند که، رژیم غذایی نقش بزرگی در سلامتی عمومی و سلامت پوست ایفا می کند. افرادی که در مصرف غذاهای ناسالم زیاده روی می کنند، طبیعی است که در نهایت پوستشان نیز به عنوان بخشی از بدن هزینه آن را باید بپردازد. دکتر دبرا جالیمن متخصص پوست میگوید: مصرف غذاهای سالم برای سلامت پوست اهمیت بسزایی دارد. برخی غذاها از جمله غذاهای چرب و غذاهای حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست بدترین غذاها هستند.

ادامه مطلب ...
زیباترین ست لباس زنانه به پیشنهاد مجله ال برای زمستان 2016

ست کردن لباس یکی از اصل های مهم برای شیک پوشی در هر فصلی است. این بار ست لباس های تان را برای زمستان 2016 به پیشنهاد مجله ال Elle انتخاب کنید. ست لباس زنانه به پیشنهاد مجله ال برای زمستان 2016 Elle برای زمستان 2016اِل ( Elle ) عنوان مجله‌ای است جهانی که اصالتا فرانسوی است و از سال ۱۹۴۵ به زبان فرانسوی و از سال‌های بعد به زبان‌های دیگر منتشر می‌شود. این نشریه در رابطه با مد و پوشاک زنانه، زیبایی، سلامت و سرگرمی می‌باشد. ال Elle بزرگترین و پرتیراژترین مجله مد و پوشاک جهان است. ست لباس زنانه برای زمستان 2016 به پیشنهاد مجله ال Elle - شماره 1. ا

ادامه مطلب ...
شرم پرویز پرستویی از دیدن این چیزها در تلویزیون!

شرمم می‌شود این هفت را نگاه کنم. این یک برنامه سینمایی است که مالکیت سینما را شخصی کرده است. چرا فکر می‌کنیم شش دانگ این برنامه به نام ما خورده است. چقدر خودشیفتگی و خودبزرگ‌بینی؟!. صحبت های جنجالی پرویز پرستویی در آستانه جشنواره فجر 34پرویز پرستویی علا��ه بر اینکه با دریافت سه سیمرغ بلورین، یک دیپلم افتخار، یک سیمرغ ویژه و یک لوح زرین، پرافتخارترین بازیگر جشنواره فیلم فجر محسوب می‌شود، اولین بازیگری است که در این رویداد سینمایی به‌عنوان برگزیده انتخاب شده و به روی سن رفته است. این بازیگر که با «بادیگارد» در این دوره حضور دارد، در آستانه برپای

ادامه مطلب ...
ایران بدون تحریم را ببینید! +عکس

روزنامه اعتماد با انتشار این طرح با تیتر «حالا نوبت کار است» ایران پس از تحریم ها را به مخاطبان خود نشان داده است. حالا نوبت کار است. منبع: روزنامه اعتماد.

ادامه مطلب ...
افشاگری جنجالی آقای کارگردان علیه محمدرضا گلزار!

بیژن بیرنگ :آقای سوپراستار با بادیگارد و کانکس سر صحنه «عشق تعطیل نیست» می آمد. خودش را از همه دور می کرد که من ستاره ام. حالا کدام کارگردان می تواند به ایشان یا به آن خانم بگوید «بالای چشمت ابروست؟!». اظهارات بیژن بیرنگ درباره محمدرضا گلزار در "عشق تعطیل نیست"حاشیه های سریال «عشق تعطیل نیست» آنقدر پر رنگ و زیاد بود که شاید تعقیب کنندگانش از خود بینندگان سریال بیشتر شد. از گفتگوی جنجالی محمدرضا گلزار تا حاشیه هایی که درباره سرمایه گذار پروژه به وجود آمد اما اتفاقی که اخیرا افتاده این است که چند روز پیش کارگردان این سریال در دادسرا رؤیت شده.

ادامه مطلب ...
سپهر حیدری و همسرش در اسپانیا + عکس

سپهر حیدری و همسرش به ایتالیا و اسپانیا سفر کرده اند. حیدری پس از تفریح در این دو کشور، بلیت دیدار بارسلونا و اتلتیک بیلبائو را هم خریداری کرد تا این دیدار را از نزدیک تماشا کنند. سپهر حیدری و همسرشسپهر حیدری در صفحه اجتماعی خود با انتشار تصویری از خود در کنار همسرش و همچنین بلیت دیدار بارسلونا(Barcelona) و اتلتیک بیلبائو(Athletic Bilbao) نوشت: جای همه پرسپولیسی ها خالی، امشب شهر بارسلون روبروی فروشگاه اصلی بارسلونا. عکس سپهر حیدری و همسرش در اسپانیا. جای همه خالی اینم بلیت بازی بارسلونا-اتلتیک بیلبائو امشب ساعت ٢٣ به وقت ایران که نکته جالب ای

ادامه مطلب ...
باور می کنید این بازیگر زن همان گلنار کودکی هایمان است! عکس

غزل شاکری بازیگر سریال شهرزاد همان دختری است که در فیلم سینمایی گلنار بازی کرده است!. غزل شاکری بازیگر سریال شهرزادمطمئنا بسیاری از شما سریال شهرزاد را دنبال می کنید. در این سریال زنی شاعره حضور دارد که مصطفی زمانی دلبسته او شده است. نقش این زن را غزل شاکری بازی می کند. غزل شاکری یا همان گلنار معروف. غزل شاکری 37 سال سن دارد اما یک نکته جالب درمورد این بازیگر وجود دارد. شاید خیلی ها او را نشناسند اما غزل در سن 10 سالگی در یک فیلم سینمایی معروف بازی کرده بود!. غزل شاکری دختری است که در فیلم سینمایی گلنار نقش گلنار را بازی کرده بود!. فیلم گلنار

ادامه مطلب ...
عکس های جدید حمیرا ریاضی و همسرش

حمیرا ریاضی بازیگر 48 ساله کشورمان, عکس هایی از خودش و همسرش علی اوسیوند را منتشر کرده است که در ادامه مشاهده می کنید. عکس جدید حمیرا ریاضیحمیرا ریاضی بازیگر کشورمان عکس های جدیدی از خودش و همسرش علی اوسیوند را منتشر کرده است. حمیرا ریاضی متولد 1346 بوده و فعالیت خود را در تئاتر در سال ۱۳۶۹ شروع کرد و سپس به تلویزیون و سینما راه یافت. او درسال ۱۳۷۸ با علی اوسیوند ازدواج کرد. علی اوسیوند متولد ۱۳۳۶ در مسجد سلیمان می باشد. او مدرک فوق لیسانس کارگردانی تئاتر از دانشکده تربیت مدرس تهران دارد. حمیرا ریاضی و همسرش علی اوسیوند. حمیرا ریاضی در کنار ع

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه